VCR - Vélo Club Rungissois

À notre tour, de nous tenir prêt pour notre étape à nous ... Levallois/Cabourg  

Amicalement, Patrick

Nouveau record pour le VCR :

1 mile nautique à la vitesse de 1,7 noeud. Je compte sur vous pour faire mieux durant vos vacances d'été.

Amicalement, Patrick 

Chers amis,

Ceux qui voudront roulés accompagnés pourront y aller de leur commentaire dans cette rubrique. 

Bonne route, retour pour ma part au plus tôt, Dimanche 23 Juillet. 

Dernier tour de chauffe et de pédale avant les grandes vacances pour certains d'entre nous,

Bel été à tous !

Mais sûrement pépère au vu des températures annoncées. 

Le MARDI 13 JUIN à 18h chez BOB - rue Antoine de Condorcet - RUNGIS

Présents : Sergio, Dany, Serge, Jean-Marie, Didier, Daniel, Fabrice, Bob et Patrick

Les participants seront : Jean-Marie - Didier - Fabrice - Bob - Bernard - Patrick

DEPART RUNGIS le Samedi 9 Septembre à 5h15 de L'ESPACE DU SPORT côté MATÉRIEL MAIRIE

3 voitures disponibles :

• BOB et SIMONE + 3 PLACES ASSISES + 2 VÉLOS
• FABRICE et CATHY et leurs 2 enfants + 1 PLACE ASSISE + 3 VELOS
• DIDIER et MARTINE + 3 PLACES ASSISES + 2 VELOS 
• DANIEL se joindra au groupe en tant que soutien  
• NICOLE et CHRISTIANE, après un départ différé, nous retrouveront directement à Cabourg  

DIMANCHE, le retour : 

• DIDIER restant sur HOULGATE avec son vélo,

Nous aurons 12 personnes et 5 vélos à rapatrier sur 3 voitures répartis comme suit :

• Voiture FABRICE/CATHY/2 ENFANTS/3 VÉLOS 
• Voiture BOB/SIMONE/JEAN-MARIE/BERNARD/2 VÉLOS 
• Voiture PATRICK/NICOLE/DANIEL/CHRISTIANE

 POINT D'ARRIVEE sur RUNGIS A DEFINIR

RANDONNÉE LEVALLOIS CABOURG

Le site LEVALLOIS CABOURG est actif - dans quelques jours le paiement en ligne -

http://bmareuil-cyclo.levallois.pagesperso-orange.fr

Bob,  Fabrice, Didier, Sergio et Patrick ont effectué :

• 107 km
• à la moyenne de 26,7 km/h au 100 km
• 802m de dénivelé 

RUNGIS fête l'été et VCR roule quelque soit la saison

comme ce Dimanche 11 Juin de la Trinité

Symbole de la volonté de l'amour et de l'esprit (Alfred de Vigny)

Attendez vous à un festival de Pentes et de Côtes !

Bien sportivement, Patrick 

DÉPART À 8H 

Pour les rescapés de l'Ascension, qui, j'imagine, ont plus roulé sur le plat avec le vent dans le dos pour afficher 25,5 km ... 

Présents : Bernard, Sergio et Bob. 

92 km et 25,5 km de moyenne

Belle sortie avec groupe très homogène, merci à mes 2 équipiers.

Bob

Profitez de ce jeudi férié et d'une matinée estivale pour gravir vos cols favoris vers les "cimes" ou les "cieux".

Il suffit d'y croire ...

 Départ : 8h

Bob, Jean-Marie, Fabrice, Bernard et Patrick ont choisi la sortie Club.

Parcours :  92 km

Vitesse moyenne :  25,4 km/h

Massy (l'Eléphant), la Vacheresse, Boulay les troux, Marcoussis (l'Escargot)

***A CHOISIR***

.LES TOQUES BLANCHES à Villeneuve le Comte (77)

Voitures obligatoires, à définir en fonction des participants. Il faut arriver avant 10h.

OU  

. SORTIE CLUB dans les conditions habituelles avec un départ à 8 heures.

Notre spécialité, la SORTIE CLUB, mais attention, elle risque d'être allongée de quelques kilomètres pimentés, alors DÉPART 7h30. 

Sinon, un plat local avec le TOUR DE L'ESSONNE. 167km, 1800m de dénivelés (détails sur le blog dans "nos favoris "). A vélo jusqu'à LONGJUMEAU lieu de départ entre 7h et 9h, à débattre entre nous. 

Je vous laisse choisir votre menu messieurs, je repasse toute à l'heure pour la commande. 

Très sportivement, Patrick

°°°

PARCOURS du Lundi 8 Mai

82km effectués par :

SERGIO, BOB, BERNARD, DANIEL et PATRICK 

Nous Marquerons cette journée particulière par un parcours inédit qui laissera personne à la Peine. 

Je compte sur les plus anciens d'entre nous pour nous concocter un circuit sans Manstir de 4h maximum. 

Très sportivement, Patrick 

LE JOUR DU SEIGNEUR

 LA CATHÉDRALE D'AMIENS POUR UN SACRE ANNONCÉ

Etaient présents :

BOB, DANIEL, FABRICE, BERNARD, PATRICK.

88km effectués

Sauf pour DANIEL 70km, rentré seul avec le vent.

Parcours idem qu'il y a 2 semaines :

Vacheresse, Forges les Bains, l'Escargot

Bonjour les Cyclos,

UN COUP D'ŒIL SUR LE CHALLENGE VCR

 Bob et Fabrice sont au coude à coude. Les autres, ne désespérez pas, vous pouvez encore vous mêler au sprint final, de quoi vous motiver à l'arrivée des beaux jours !

MAINTENANT, UN FAIT DIVERS PIOCHÉ DANS LE PARISIEN, A MÉDITER  !

Choix du parcours :

60KM

SOIT UN TOTAL DE 88KM

A LA VITESSE MOYENNE DE 23,3KM/H 

EFFECTUÉS PAR BOB, FABRICE et PATRICK

Reste à connaître les informations concernant le parcours "PEPERE"

ET MAINTENANT, TOUS AUX URNES !